瑶浴——带走湿寒，做回自己！

在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火旺盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。在夏季借助天时地气结合瑶浴将人体毛孔快速打开把长年沉积在体内各处的积寒通过汗液驱赶出体外，达到根治的目的。

瑶浴种类及功效

01

排毒养颜——清之源

使用效果：祛寒、除湿、活血解毒，可有效中和体内酸性毒素，透过毛孔排除。长期使用有消脂减肥的功效。主要解决脾胃虚寒产生的淤堵。

适合人群：对改善胃寒、胃痛、暗疮、粉刺、毛孔粗大、面部出油、面色暗黄、便秘、体味重、食欲不振、血脂高有较好的保健作用。

舒筋活络——舒之源

使用效果：活血助阳，可以清理淤血，恢复血管弹性，助阳化气，使血液运行畅通无阻。可以改善肾虚、性功能减退等。主要解决肾水过寒产生的淤堵。

适合人群：对气虚盗汗、头晕耳鸣、神疲力乏、眼眶发黑、失眠多梦、白发脱发、未老先衰有较好的改善作用，对肾虚、水肿、腰膝酸软、畏寒怕冷、性欲减退有较好的保健作用。

女性修复——净之源

使用效果：起初用于瑶族妇女产后修复,瑶族妇女正常生育一小时后印泡瑶浴.三天后能干家务，七天后能下地劳动。对妇科问题有较好疗效。所调 “七日出工”就指它可以活血攻下，主要解决寒毒积滞于小腹产生的淤堵。

适合人群：对改善阴道炎、阴道异味、黄白带较多、湿热下注、外阴瘙痒、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，对小腹坠胀、性欲减退、经期综合症以及产后、药流、人流后引起的诸多妇科问题有较好的保健作用。瑶族妇女基本没有妇科病，因此本品对月经不调、痛经、宫寒、炎症、产后修复等有非常好的保健效果。

04

养心安神——畅之源

使用效果：活血开窍，可以安定心神、理气活血、舒缓压力、改善睡眠质量；夏季用它可以改善心脏供血功能，促进血液循环。主要解决寒凝心脉产生的淤堵。

适合人群：对改善神经衰弱、失眠、健忘、心悸、精力减退有较好的保健作用，对心脏供血不足、面色晃白、头晕头痛、心烦意乱等非常好的保健效果。

第一泡——排毒（10分钟）：此次泡浴应尽可能忍住！人在药浴过程中大量出汗，但不口渴，说明排除的是体内垃圾、组织内积聚的液体，同时补充了细胞的水分；此阶段说明体内负担比较重，身体在进行排毒。洗两次即可发现脸色红润，吃饭觉得香甜、睡眠质量提高。

第二泡——排泄（8分钟）：人在药浴过程中出汗已经不多了，整个人很放松，很享受药浴的感觉，觉得药味很香很好闻。此阶段说明身体已经向健康平衡的方向发展。

第三泡——补（5分钟）：人在药浴过程中可以感到身体和水在发生反应，像小鱼在亲吻自己的肌肤，酥酥的感觉包围着身体，一切烦恼忧愁都如淡淡的白云飘走了……到达此阶段时，身体处于健康平和的状态，心境淡定而充满喜悦。

经过“三泡三出”后，早已是大汗淋漓，面部肤色也出现很大变化，这个时候就可以自己对着镜子给自己当医生了。

注意事项：

泡瑶浴最好在一个封闭的环境中，不要吹风，要不然张开的毛孔容易进入凉气，起不到很好的发汗排毒的功效。也不要吹空调，让身体自然散热。

泡瑶浴会让身体感觉口渴，我们要多喝水，可以用红糖泡枸杞喝，可以起到很好保健功效，建议女性朋友多喝，可以暖宫养胃。当然了我们的身体健康也不完全是泡出来的，我们还要积极锻炼，养成良好的生活习惯，身体才会回报给你好的状态。

备注：本品属于民间奇方，男女老少皆宜，主要成分归心经。