女性产后脱发怎么办？

  　　女性产后脱发怎么办？女性生完宝宝四个月后往往会有脱发、掉发的情况，一般称之为产后脱发。女性出现产后脱发原因是什么？产后脱发怎么办？该如何预防产后脱发？蝶之韵产后恢复中 心就同新妈妈们分享产后脱发的方法：

　　一、女性产后脱发原因
　　1激 素变化
　　女性头发更换速度与体内雌激 素水平的高低密切相关。孕妇的雌激 素和孕激 素增多，脱发速度减慢；当孕激 素和雌激 素急剧下降时，脱发速度就会加快。
　　2情绪和休息
　　有些女性分娩前后的情绪不稳定，如抑郁、焦虑等情绪，加上休息不足，从而影响内分 泌，诱发脱发。
　　3不合理的节食
　　一些产妇想迅速恢复身材，从而节食、偏食，导致体内某些微量元素不足，引起脱发。
　　4护理不当
　　现在还有些家庭是传统观念，认为产妇未出月子，不能洗头也不能梳头发，这导致头皮油脂分泌物堆积细 菌滋生，影响头皮血液循环，继而产生头皮炎症，加速了头发脱落。
　　二、产后脱 发怎么办
　　1正确洗发护发
　　产妇应挑选不含有害物质的洗发水，洗头的时候要轻揉，不能太用力。洗完后好自然晾干头发，梳理头发时用木头梳子或者手指，注意力度要轻。
　　2避免染烫头发
　　产后切记不能对头发进行染烫，尤其是在哺乳阶段，染 发药水不仅对妇女有危害，还会影响宝宝的身体健康。
　　3避免头发暴晒
　　虽说头发要自然晾干，但是平时不要在长时间暴晒头发，否则头发会变得干枯，发质下降，更易掉落。
　　4保持健康的饮食习惯
　　产后脱 发与内 分泌有很大的关系，不能过度节食，也不能过度进补，这样不但没什么效果反而不利产妇健康。
　　三、如何预防产后脱 发
　　1洗发护 法
　　首先要养成良好的日常护发习惯，如选择正确的洗护用品，还要学会正确洗发护发，如洗头过程中切勿边洗边梳。
　　2梳发
　　多梳头发，使头发柔顺整齐不打结，也可以梳掉落在头发上的灰尘杂质，常梳头可也让头皮的血液更好地循环。如果梳头的方法不正确，头发则会受到损伤。
　　3吹发
　　自然风干是洗头后干发的 好办法。倘若要借助吹风机，首先要准备洁净的干毛巾，将头发的水分吸除，接着再吹发，这样既省时又不伤发。即使这样，吹发的时候，还是要保持距离，以20cm 佳，并且使用冷热风交替的吹，才能更好地护发。
　　4保持良好状态
　　女性生产后首先保持好心情，才能有好精神，气血才会旺盛，头发也就会快速生长了；再者是注意饮食方面，要做到均衡摄取营养。
　　蝶之韵产后恢复中 心小编要提醒产后妈妈们需要注意的是，产后脱 发一般发生在产后2-6个月，大多属生理现象，一般１年后脱 发会明显减轻，所以女性不必太过于担心。