孕妇头晕是怎么回事？

　　孕妇头晕是怎么回事？孕妇头晕是孕期的一种比较常见的症状，很多孕妇怀孕期间会有眼前发黑，头晕的现象出现。孕妇头晕平时的饮食要注意了，如果头晕的情况很严重的话，就要及时到医院做检查。接下来蝶之韵产后恢复小编就给大家讲述一下孕妇头晕是怎么回事，我们应该怎样缓解孕妇头晕呢？

　　1早孕反应
　　有了宝宝之后，因为胚胎绒毛逐渐在形成，体内绒毛膜促性腺激素会增多，因此孕妇会觉得很多地方都不舒服，像是恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，也有一部分的孕妇会头晕、嗜睡。我们把这些叫做早孕反应，但是每个人的体制都是不一样的，所以表现也是不同的。
　　这种早孕反应的头晕，孕妇可以多休息，保证睡眠，转移注意力，很容易就能够减轻的，最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失。
　　2孕妇缺氧
　　孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。所以，如果周围氧气缺少的话，孕妇会感觉头晕，呼吸比较累，腹中胎动频繁，那就是宝宝在抗议缺氧。
　　孕妇不要到太拥挤的地方，譬如电影院、大型音乐会、地铁、超市之类空气不是很流通的地方。孕妇最好多到野外，空气流通，氧气充足的环境中，这样对于宝宝生长有很大的帮助。
　　3美尼尔氏综合症
　　美尼尔氏综合症是一种特发性内耳疾病，孕妇得此症会常在耳鸣后，可能一下子会感觉到旋转性头晕眼花，向患侧方向旋转或晃动，站不起来，严重的时候还会感觉到恶心、呕吐，面色苍白，浑身发冷，也许会支持不住晕倒，可是脑子不会糊涂。发作时间由数分钟到数日不等，基本上最多是两周，症状会越来越小，然后就没有了。要是有这种状况的话最好是躺倒床上休息一会。如果不放心的话就去找医生诊断一下，并且还要看一下胎儿在宫内的状态，避免意外。
　　4缺铁性贫血
　　怀孕的时候缺铁性贫血经常会发生，在刚刚怀孕的时候，有十分之一的可能性会发病，到了孕中期，发生率可达38%，在快要生产前，可能更加容易发病。孕妇之所以容易贫血，是因为宝怀孕后，血循环系统的血容量增加，所以流到宝宝那里的血就会多点了，以携带充足的养料和氧气供胎儿生长，红血球增加少，妈妈的血液的浓稠度就会降低了。当出现贫血时，首先表现出来的就是头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩，这是脑供血不足，脑缺氧造成的。
　　孕妇一定要记得补充蛋白质类食物和铁剂，叶酸也是非常重要的要补充的元素，补充维生素能够帮助铁吸收。