产后如何有效祛除妊娠纹？

 很多妈妈在怀孕前的皮肤很好，但从生完宝宝以后长了很多妊娠纹，再也回不去少女般的无暇肌肤，找不回曾经的美丽，逝去的美丽让妈妈们伤心不已。于是便有人问：这妊娠纹长出来了产后会自动消除吗?

   今天，本文就来给大家解答该问题，产后该如何祛除妊娠纹! 

   一、妊娠纹产后会自动消除吗 女人在怀孕期间和哺乳期间，体内的孕激素和雌激素会大量的分泌造成体重迅速增长，但是伴随着小孩的分娩和哺乳的体重开始下降，体内的雌激素分泌会逐步恢复平稳，而这个时候很多女人的皮肤会呈现肌肤缺水、干燥萎缩的状况。由此可知，如若怀孕时长了妊娠纹，产后是不可能会自动回复的。另，如若不采取适当的保养措施，妊娠纹还会更加的严重，形成想疤痕一样的白色或银白色纹路! 

   二、产后如何有效祛除妊娠纹

   产后如何有效祛除妊娠纹?生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。还有，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。

   除此之外，还可以通过以下方法来消除妊娠纹： 

   1、补充蛋白质 食用充足的蛋白质，特别是由于产后营养不良水肿的孕妇，,每天一定要保证食入含有丰富的优质蛋白质的食物，包括畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。 

   2、多吃水果蔬菜 食用足够量的蔬菜水果 产后妈妈每天别忘记进食蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体的抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。

   3、束腹带 从哺乳期开始,就要坚持戴束腹带。假如不戴束缚带，皮肤会处于松弛状态，戴上束腹带，皮肤的弹性纤维有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅，对促进血液循环和提高皮肤的收缩能力都有好处。穿束腹带时,要选择大小合适、有此磁石的款式，穿后整理一下，用双手将肚子周围的赘肉拢到束腹带内,使腹部看起来光滑平坦。 

   4、热敷涂抹法 每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好! 妊娠纹长出来了产后会自动消除吗?综上所述，这妊娠纹产后是不会自动化回复的，需要宝妈们自己多采取一些保养措施，通过外在的因素来促使其恢复。